怀孕后胸部胀痛通常在怀孕6周左右开始出现。这是因为怀孕后体内激素水平发生变化，雌激素、孕激素等分泌增加，刺激乳腺发育，从而导致胸部胀痛。
胸部胀痛的持续时间
一般来说，怀孕早期的胸部胀痛会持续到怀孕12周左右逐渐缓解，但也有部分孕妇可能会持续整个孕期。这是因为随着孕期推进，身体会逐渐适应激素水平的变化，但个体差异较大，有的孕妇胀痛感可能相对较轻且持续时间短，有的则可能较明显且持续时间长一些。
胸部胀痛的程度差异
与个人体质有关
敏感体质孕妇：本身对激素变化比较敏感的孕妇，胸部胀痛可能会更明显，可能从怀孕早期就感觉胸部胀得比较厉害，穿衣触碰时都可能有较明显不适。而体质相对不敏感的孕妇，胸部胀痛可能较轻微，可能只是偶尔感觉到胸部有轻微的发胀，不太影响日常生活。
与孕周变化有关
在怀孕早期，激素水平上升较快时，胸部胀痛可能会加重；到了怀孕中期，激素水平相对趋于稳定，胀痛感可能会有所减轻，但也不是绝对的，有些孕妇在整个孕期激素波动影响下，胀痛感会持续存在不同程度的变化。
缓解胸部胀痛的方法
选择合适的内衣
尺寸合适：孕妇要选择尺码合适的孕妇内衣，不能过紧也不能过松。过紧的内衣会束缚胸部，加重胀痛感；过松的内衣则无法给胸部良好的支撑，也不利于胸部健康。一般建议选择能根据胸部变化随时调整的孕妇专用胸罩。
局部轻柔按摩
按摩方法：孕妇可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一下胸部，然后用双手轻轻从乳房四周向乳头方向做环形按摩。按摩时力度要轻柔，每次按摩时间不宜过长，控制在10 - 15分钟左右，这样可以促进胸部血液循环，一定程度上缓解胀痛感，但要注意如果按摩时感觉疼痛明显加剧，应立即停止。