姨妈来之前胸部胀痛，这通常属于正常生理现象，无需特殊处理；但若疼痛严重则应及时就医，寻求正规治疗。
一、月经的调控机制：月经受人体下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，该调控可使女性定期排卵。排卵后黄体生成孕激素，黄体存活约14天，孕激素分泌也持续约14天。若未怀孕，黄体14天后凋亡，体内孕激素水平骤降，月经来潮。
二、孕激素的作用：孕激素能使乳腺腺管进一步增生，为将来怀孕后的哺乳做准备。所以在孕激素作用下，女性月经来前会感觉双侧乳房胀痛，而黄体凋亡、孕激素降到很低水平且月经来潮后，胸痛会明显消失，这是正常现象。
三、特殊情况处理：来例假前乳房胀痛虽是生理现象不用特殊处理，但如果例假结束后仍有乳房胀痛，或能摸到乳腺结节，就需要及时就诊看乳腺外科，做B超检查，甚至钼靶检查，以排除乳腺肿瘤或乳腺增生等情况。
总之，要正确认识例假前乳房胀痛这一现象，若有异常需及时就医检查和处理。