血压低压高通常指舒张压高，多与多种因素相关。一般来说，舒张压高可能是因为外周血管阻力增大等原因。比如，年轻人出现舒张压高，可能和不良生活方式有关。
成因方面
生活方式因素： 长期高盐饮食是常见诱因，人体摄入过多盐分后，会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，血容量增加，进而使得外周血管阻力增大，引起舒张压升高。还有缺乏运动也会增加舒张压高的风险，长期不运动，身体代谢减缓，脂肪容易堆积，体重增加，影响血管功能，使得舒张压上升。另外，长期精神紧张、压力大，会导致交感神经兴奋，促使血管收缩，也会让舒张压偏高。疾病因素： 某些疾病也会引发舒张压高，像肾脏疾病，例如肾小球肾炎等，会影响肾脏对水和钠的排泄功能，导致水钠潴留，从而使血压中的舒张压升高。内分泌疾病，如原发性醛固酮增多症，患者体内醛固酮分泌增多，会促进肾脏重吸收钠和排出钾，造成钠水潴留，引发舒张压升高。
危害及监测
危害情况： 舒张压长期偏高会对身体多个器官造成损害。它会加重心脏负担，因为心脏需要更大的力量将血液泵出，长期下去可能导致左心室肥厚，进而影响心脏的正常功能，严重时可能引发心力衰竭。还会损害脑血管，使得脑血管弹性下降，容易出现破裂出血或者形成血栓，增加脑梗死、脑出血的发生风险。同时，也会损害肾脏，影响肾脏的血液供应和过滤功能，导致肾功能逐渐减退。监测要点： 要定期监测血压，建议至少每天早晚各测量一次血压，坚持记录血压值，这样能更清楚地了解舒张压的变化情况。如果发现舒张压持续高于90mmHg，就需要引起重视，及时就医进一步检查。
干预方式
生活方式调整： 首先要低盐饮食，每天盐的摄入量应控制在5克以下，尽量少吃咸菜、腌制品等含盐高的食物。其次要增加运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，运动能帮助控制体重，改善血管功能，降低舒张压。还要注意减轻精神压力，保持心态平和，可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式来缓解压力。就医干预： 如果通过生活方式调整后舒张压仍不能恢复正常，就需要就医，医生可能会根据具体情况开具药物进行治疗。比如可以使用血管紧张素转换酶抑制剂，像卡托普利等，它能抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而扩张血管，降低血压。或者使用β受体阻滞剂，如美托洛尔，它能阻断β受体，减慢心率，降低心肌收缩力，进而降低血压。但具体用药要严格遵循医生的指导。