阴部松弛可通过如下方式改善：
一、日常锻炼方式
1.在小便时，患者可中途暂停小便数分钟后再继续排尿，如此反复锻炼可提升阴道周围肌肉张力。且患者有便意时憋住大便进行提肛运动，经常做提肛运动能很好地锻炼盆腔肌肉，进而改善阴道松弛状况。
2.患者日常还可进行适当锻炼，如瑜伽、慢跑等，这能够增强盆底肌的肌张力，对阴部松弛的恢复有一定效果。
二、治疗方式
1.激光治疗：手术主要利用激光发出的超脉冲二氧化碳点阵激光，作用于局部，能使黏膜组织恢复到年轻时的状态，促进上皮细胞生成，从而改善阴道松弛。
2.手术修补：若患者松弛情况较为严重，可采取手术修补的方式来达到缩减阴道的效果。
总之，阴部松弛有多种改善方法，患者可根据自身实际情况选择合适的方式。