来月经时不建议饮用清热祛湿茶，因为该茶饮性偏寒凉，可能会导致行经不畅、痛经等问题。
女性在月经期间，身体会失去一定量的血液，同时身体的抵抗力也会下降。如果此时饮用清热祛湿茶，可能会导致以下影响：
气血凝滞：清热祛湿茶中的寒性成分可能会使子宫收缩，影响经血的排出，导致气血凝滞，引起行经不畅、痛经等问题。
脾胃虚寒：经期女性的脾胃功能相对较弱，饮用清热祛湿茶可能会加重脾胃负担，导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状。
影响铁吸收：清热祛湿茶中的鞣酸等成分可能会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。
如果女性体内湿气较重，可以通过调整饮食、生活习惯等方式来改善，如适量食用薏米、红豆等祛湿食物，避免食用生冷、油腻食物，保持适量运动，规律作息等。如果湿气较重，影响到了身体健康，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。