凹陷陈年旧疤可通过以下方法去除：一、按摩：如果凹陷陈年旧疤较浅，患者可配合使用精油对该部位进行按摩，长期坚持能一定程度上缓解症状。但需在正规美容医生指导下使用精油。具体来说，通过按摩可以促进局部血液循环，增加皮肤的营养供应，有助于改善疤痕处的状况。(1)选择合适的精油，如薰衣草精油等，其具有一定的舒缓修复作用。(2)以适当的力度和手法进行按摩，每天坚持一定时间。二、激光：要是凹陷陈年旧疤比较严重，患者可以前往专业的整形美容医院进行激光手术去除，例如激光消磨术。激光治疗利用特定波长的激光能量，刺激疤痕组织的修复和再生。(1)精准定位疤痕部位，确保激光准确作用。(2)根据疤痕的具体情况调整激光参数，以达到较好的效果。三、皮下填充：患者还可前往正规的整形美容机构，在凹陷陈年旧疤部位填充胶原蛋白、自身脂肪或玻尿酸等，有可能实现去除疤痕的效果。(1)术前进行详细评估和设计，确定填充的材料和剂量。(2)严格按照操作规范进行填充，避免出现不良反应。
总之，对于凹陷陈年旧疤，可以根据其具体情况选择合适的去除方法。