胳膊肘出现米粒似的小疙瘩，可能是神经性皮炎或湿疹引起。
一、神经性皮炎：
1.病因：主要由免疫力低下、精神因素或长期摩擦局部皮肤等导致。
2.症状表现：患者会有局部皮肤表面粗糙、瘙痒、纹理加深、丘疹等症状。
3.治疗方法：
(1)外用药物：可使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松软膏、地奈德乳膏等缓解症状。
(2)口服药物：如盐酸左西替利秦片、依巴斯汀片等。
4.注意事项：在治疗时，不要用手频繁抓瘙痒部位，也不要用过热热的水烫洗。若有严重瘙痒，可选择冰敷或用冷水清洗局部皮肤。饮食要清淡，少食多餐，避免油腻辛辣食物。
二、湿疹：
1.病因：可能由环境因素、真菌感染或不良饮食习惯等造成。
2.症状表现：患者会出现局部皮肤红肿、瘙痒、水肿、丘疱疹、脱屑等症状。
3.治疗方法：
(1)口服药物：如口服玉屏风胶囊、氯雷他定、西替利嗪等，可缓解不适症状。
(2)外涂药物：可外涂糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏。
4.注意事项：湿疹患者日常生活中要保持局部皮肤干燥清洁，不吃刺激性食物。
总之，当胳膊肘出现这类小疙瘩时，要明确具体病因，然后采取针对性的治疗措施，同时注意相关的护理事项。