有点狐臭可以先通过日常清洁来改善，比如每天至少1~2次清洗腋下等容易出汗的部位，保持皮肤清洁干燥。
日常护理方面
勤洗澡换衣： 建议每天用温和的沐浴露清洗腋下等部位，选择吸汗性好、透气性佳的棉质衣物，这样能减少细菌滋生，从而减轻狐臭味道。一般来说，夏季出汗多，可能需要每天多洗几次澡。使用止汗产品： 市面上有很多止汗露、止汗喷雾等产品。止汗露中的某些成分可以减少汗液分泌，像含有氯化羟铝等成分的止汗露，能在一定程度上抑制汗腺分泌，从而缓解狐臭。但要注意，敏感肌肤人群使用前最好先在小块皮肤上测试，看是否有过敏反应。
就医治疗选择
局部外用药物： 有些药物可以涂抹在腋下，起到杀菌、减轻异味的作用。比如含有甲醛溶液等成分的外用制剂，不过这类药物可能会有一定的刺激性，使用时要按照说明书或医嘱来。一般初次使用可能需要小面积试用观察。微创手术治疗： 对于狐臭比较严重，经保守治疗效果不佳的情况，可以考虑微创手术。微创手术创伤相对较小，通常在局部麻醉下进行，能破坏腋下的大汗腺，从而达到去除狐臭的目的。但术后需要注意伤口护理，一般术后1~2周伤口基本愈合，不过具体恢复时间因人而异。
生活习惯调整
饮食方面： 要减少食用辛辣、刺激性食物以及高油脂食物，因为这些食物可能会加重汗液的气味。比如辣椒、油炸食品等，尽量多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。一般建议每周尽量少吃几次辛辣油腻食物。作息规律： 保持良好的作息，避免熬夜。熬夜等不良作息可能会影响身体的内分泌等功能，进而可能加重狐臭情况。尽量保证每天7~8小时的充足睡眠。