扁桃体术后可从饮食、表情、运动及用药等方面来促进恢复。
一、饮食方面。扁桃体手术的伤口在口腔内，恢复快慢与日常饮食关系密切。扁桃体术后，因口腔内部疼痛可能致食欲下降，此时要多进食清淡的流食，像稀饭、馄饨、豆浆等。饭后还要勤漱口，以避免口腔感染炎症，这样能有效促进伤口恢复。
二、表情方面。扁桃体手术后，伤口部位愈合大概需要两周左右时间，在愈合期要强化护理，需注意面部表情不能有大幅波动，比如大哭、大笑等，否则可能导致伤口裂开，对术后恢复产生不利影响。
三、运动方面。扁桃体术后也可适当进行一些户外有氧运动，如跑步、跳绳等，这不但可以增强自身体质，提升免疫力，还能增加肠胃道蠕动，预防术后出现便秘情况。
四、用药方面。扁桃体术后也可在医生指导下口服阿莫西林、布洛芬等消炎类药物，以防止感染，促进伤口愈合。
总之，扁桃体术后要多方面综合采取措施，来促使身体尽快恢复健康。