“鸡皮肤”学名为毛周角化症，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。想要去除“鸡皮肤”，可采取以下措施：
1.一般治疗：患者可通过使用温和的保湿剂、润滑剂，保持皮肤湿润，缓解皮肤干燥和脱屑。同时，应避免过度清洁皮肤，水温不宜过高，以减少对皮肤的刺激。
2.药物治疗：外用维A酸乳膏、尿素软膏等药物，可以改善症状。病情严重者，还可口服维生素A或维生素E辅助治疗。
3.物理治疗：如激光治疗、强脉冲光治疗等，可以改善皮肤外观。
4.日常注意事项：患者应注意皮肤的防晒，避免紫外线损伤。同时，均衡饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，对皮肤健康也有益处。
需要注意的是，毛周角化症的治疗需要一定的时间，患者要有耐心，坚持治疗。此外，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据个人情况选择合适的治疗方案。如果“鸡皮肤”症状严重，或伴有其他不适，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。