女人绝经通常指的是卵巢功能衰退导致月经停止。一般来说，女人来月经30到40年左右会绝经。绝经分为自然绝经和人工绝经。自然绝经是因为卵巢内卵泡生理性耗竭，而人工绝经则是通过手术切除双侧卵巢或采用放射治疗、化疗等其他方式停止卵巢功能。妇女绝经前后会出现性激素波动或减少，进而引发一系列以自主神经系统功能紊乱为主并伴有神经心理症状的症候群，即围绝经期综合征或更年期综合征。40岁以上的女人在末次月经后12个月未出现月经且排除妊娠，临床上就可判定为绝经。女人的自然绝经年龄通常在45到55岁之间，其初潮年龄大概在11到16岁，所以月经会持续30到40年左右。女人绝经后，由于体内雌激素水平下降，会产生一些身体不适症状，在此期间要尽量注重加强锻炼以增强身体免疫力，饮食上要多吃富含维生素和蛋白质的食物，同时也要吃一些补钙的食物。
总结概况提示：本文主要讲述了女人绝经的含义、类型、绝经判定标准、自然绝经年龄范围以及绝经后需注意的方面等内容。