每天身上发痒可能由多种原因引起，比如皮肤干燥，在秋冬季节，约有30%~50%的老年人会出现皮肤瘙痒，这多是因为皮肤水分流失，油脂分泌减少导致干燥发痒。
可能的原因分析
皮肤干燥方面： 环境因素是常见诱因，像冬季空气干燥，湿度低于40%时，皮肤水分更容易流失。另外，过度洗澡也会破坏皮肤屏障，频繁用热水长时间洗澡，会让皮肤表面油脂被洗掉，引发瘙痒。过敏反应方面： 接触性过敏原较为常见，比如接触化纤材质的衣物，其中的某些化学成分可能刺激皮肤，引发过敏瘙痒；食物也是常见过敏原，有些人吃了海鲜后，可能在1~3小时内就出现全身发痒、起红疹等过敏症状。疾病因素方面： 肝胆疾病是一个重要诱因，像肝硬化患者中，约有40%~60%会出现皮肤瘙痒，这是因为胆汁淤积，胆盐沉积刺激皮肤神经末梢导致。糖尿病患者血糖控制不佳时，也容易出现皮肤瘙痒，据统计，约有10%~30%的糖尿病患者有皮肤瘙痒的症状，高血糖会使皮肤处于高渗状态，刺激神经末梢引起瘙痒。
缓解与应对办法
皮肤干燥应对： 日常要注意保湿，可使用保湿乳液，每天至少涂抹2次。洗澡时水温不宜过高，控制在37~40℃，时间不超过10分钟。室内可使用加湿器，将湿度保持在50%~60%。过敏反应应对： 要远离过敏原，如果是衣物过敏，尽量选择纯棉材质的衣物；食物过敏则要记录饮食日记，找出致敏食物并避免食用。当过敏瘙痒时，可冷敷缓解，用干净毛巾蘸取凉水，敷在瘙痒部位，每次15~20分钟，每天可多次进行。疾病因素应对： 若怀疑是肝胆疾病或糖尿病导致的瘙痒，应及时就医。比如肝胆疾病患者需针对原发疾病进行治疗，控制胆汁淤积情况；糖尿病患者要严格控制血糖，遵循医生制定的降糖方案，包括饮食控制、运动和药物治疗等。