关键点：孕妇喝凉酸奶肚子疼可通过喝温白开水、腹部热敷、口服益生菌制剂缓解，药物治疗需医生指导，不可盲目用药。喝酸奶要避免冷藏的，孕期还需注意休息和增加饮食营养。
以下是详细阐述：
一、喝温白开水：孕妇因喝凉酸奶导致肚子疼，可能是胃肠黏膜受寒冷刺激引起。如果症状较轻，适当饮用温热的白开水，能一定程度上缓解肚子疼的情况。温热的水可帮助舒缓胃肠道的不适，减轻寒冷刺激带来的影响。
二、腹部热敷：孕妇喝凉酸奶肚子疼时，可用暖水袋在腹部进行热敷。这样能使胃肠道血管扩张，(1)有助于缓解胃肠道平滑肌痉挛，从而减轻肚子疼的症状。但在热敷时要注意避免温度过高，以防烫伤皮肤，同时也要避免暖水袋直接接触皮肤。
三、口服益生菌制剂：孕妇喝凉酸奶肚子疼也可能是肠道菌群失调导致。此时可在医生指导下使用益生菌制剂进行治疗，比如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。(1)这类制剂通常能够调节肠道菌群，进而改善肚子疼的状况。而且益生菌制剂对胎儿影响较小，相对比较安全。
此外，孕妇适当喝酸奶有利于促进食物消化和吸收，但应尽量避免喝冰箱内冷藏的酸奶，不然可能引发肠胃不适症状。同时，在孕期要重视休息，合理增加饮食营养，以保障自身和胎儿的健康。
总结：孕妇喝凉酸奶肚子疼可通过多种方式缓解，包括喝温水、腹部热敷和必要时在医生指导下使用益生菌制剂。同时，孕期喝酸奶要注意选择，且要注重休息和营养摄入。