胎儿臀位是常见的异常胎位，一般在妊娠30周前，约有30%的胎儿是臀位，但在妊娠30周后，多数臀位可自行转为头位。如果妊娠30周后仍为臀位，可通过以下方法尝试纠正。
胸膝卧位法
姿势要求：孕妇需排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面保持垂直，每天2 - 3次，每次15分钟左右。一般坚持1 - 2周后复查胎位情况。这种方法是利用胎儿重心改变，借助胎儿自身活动来纠正胎位。
艾灸至阴穴
操作方法：孕妇取平卧或坐位，暴露足部，用艾条灸双侧至阴穴，每天1 - 2次，每次15分钟左右。至阴穴是足太阳膀胱经的井穴，艾灸此穴可调节气血，促进胎位转正。不过，艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。
外倒转术
适用情况：外倒转术是由医生通过手法转动胎儿，使其转为头位。一般在妊娠32 - 34周左右，经超声等检查评估适合进行外倒转术时可尝试。但外倒转术有一定风险，可能会引起胎盘早剥、胎膜早破等情况，所以操作需由经验丰富的医生在具备抢救条件的场所进行。
中医推拿辅助
推拿要点：一些中医推拿方法也可辅助纠正胎位，但需由专业的中医医师操作。推拿主要是通过对孕妇腹部特定穴位和部位的手法操作，调节气血运行，促使胎儿胎位转正。不过，这种方法的有效性个体差异较大，且必须由专业人员进行，不能自行盲目操作。