目前，真性近视是无法恢复的，只能通过科学的方法来矫正视力，控制近视的发展。以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正近视的方法。它们可以帮助眼睛看清物体，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的形状，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下佩戴和使用。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的方法。常见的近视手术包括LASIK、PRK等，它们可以通过改变角膜的曲率来矫正近视。近视手术需要在专业的眼科医院进行，并且需要进行详细的术前检查和评估。
4.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，我们应该控制用眼时间，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每20分钟左右就要休息一下，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持正确的用眼距离，一般为30-40厘米。
5.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视的发展。建议每天进行2小时以上的户外活动。
6.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等良好的生活习惯对于眼睛健康也非常重要。
7.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视的变化，以及其他眼部问题。
需要注意的是，对于未成年人，近视的发展可能会比较快，因此更需要注意用眼卫生和眼部保健。家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼科检查，并根据医生的建议进行相应的矫正和治疗。同时，近视的恢复需要长期的努力和坚持，不能期望一蹴而就。如果发现视力问题，应及时就医，接受专业的治疗和指导。