根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，平躺时心脏回心血量增加，心脏负荷加重，可能导致胸闷气短。
2.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，平躺时肺部通气功能受限，可能导致胸闷气短。
3.肥胖：腹部脂肪堆积，平躺时膈肌上抬，可能影响呼吸功能，导致胸闷气短。
4.心理因素：如焦虑、抑郁等，可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷气短。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.就医检查：建议及时就医，进行心电图、心脏彩超、胸片、肺功能等检查，以明确病因。
2.调整睡眠姿势：可以尝试侧卧或半卧位睡眠，减轻心脏和肺部的负担。
3.控制体重：保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，控制体重。
4.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
以上信息仅供参考，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。