提升脸部最好的方法主要包括以下几个方面：
1.美容护理：
保持皮肤清洁：每天彻底清洁脸部，去除污垢和油脂，使用适合自己肤质的洁面产品。
保湿：使用保湿乳液或面霜，保持皮肤水分，防止皮肤干燥。
防晒：使用防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤老化。
去角质：定期去角质，去除死皮细胞，促进皮肤新陈代谢。
面膜：使用面膜可以为皮肤提供营养和水分，改善皮肤状况。
2.锻炼：
面部肌肉锻炼：通过咀嚼口香糖、张嘴闭嘴等动作，可以锻炼面部肌肉，使脸部更加紧致。
有氧运动：有氧运动可以提高心肺功能，促进血液循环，使脸部皮肤更加健康。
3.饮食：
多喝水：保持身体水分充足，有助于维持皮肤的弹性和光泽。
多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对皮肤健康有益。
少吃油腻和辛辣食物：油腻和辛辣食物会导致皮肤油脂分泌过多，容易长痘痘。
4.生活习惯：
充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于身体和皮肤的恢复。
减少吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对皮肤造成损害，加速皮肤老化。
保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，使皮肤更加健康。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求都不同，因此选择适合自己的方法非常重要。如果有皮肤问题或其他健康问题，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。