4岁宝宝白天没事夜里发烧，主要与以下两方面因素有关：一是宝宝体温调节中枢发育不全，二是宝宝受到感染后病原的繁殖周期影响。
一、与体温调节中枢发育不全有关：白天时环境温度相对较高，且宝宝的活动有利于散热，而到了夜间温度会下降，加上盖被不利于散热，宝宝的体温调节中枢尚不能及时有效地做出反应，于是就常常容易出现发烧的状况。
二、与感染的病原体复制、毒素释放周期有关。当宝宝受到感染后，因为白天宝宝的神经免疫系统处于活跃状态，能够对病原有一定的抑制作用，而夜间宝宝的机体处于休息状态，此时病原就更易侵袭。并且病毒的代谢产物往往容易在夜间释放，进而刺激体温调节中枢调高体温，导致发烧症状的出现。
宝宝出现发烧后，要依据体温升高的不同情况选择适宜的降温方法。父母可以及时给予物理降温，或者口服退烧药如布洛芬和对乙酰氨基酚等，以防止出现高热惊厥，必要时需到儿科门诊就诊。
总结概况提示：本文阐述了4岁宝宝白天正常夜里发烧的两大原因，即体温调节中枢发育不全和感染病原的繁殖周期影响，并说明了应对发烧的办法。