小孩晚上睡觉鼻子不通气,原因包括室内过于干燥等外界因素,以及感冒、鼻窦炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病因素。如果小孩经常出现这种情况,家长要及时带其就诊并完善鼻镜检查以明确病因。
一、外界因素刺激:
1.室内温度过低、过于干燥且不通风,加上小孩穿衣多,可能引发鼻子不通气。白天小孩活动多症状可能不明显,夜晚活动少产热少,症状就会较突出。建议小孩晚上睡前1小时开窗通风半小时,室内温度保持在25℃-26℃,相对湿度保持在55%-60%,以适宜小孩睡眠。
二、疾病因素导致:
1.感冒:小孩鼻腔短小,呼吸道抵抗力差,外界温度变化易致鼻腔黏膜充血而阻塞通气,使小孩晚上睡觉鼻子不通气。小孩需服用抗感冒药物如连花清瘟、板蓝根等,同时要多喝水促进症状缓解。
2.鼻窦炎:主要症状为鼻塞、流鼻涕及鼻黏膜充血,加上体位不适,会导致夜间睡觉后鼻子不通气。若症状不重,睡前可放40℃左右的温水毛巾在鼻翼两侧热敷,也可用生理盐水清洗鼻腔,或用食指和拇指按摩鼻翼两侧,还可配合滴入呋麻滴鼻液以促使鼻子通气。
3.过敏性鼻炎:小孩可能对空气中粉尘过敏,换季时部分小孩白天可能无反应,晚上开始鼻子不通气、打喷嚏。一般可先用海盐水清洗鼻子,清洗后可滴一点滴鼻液。
4.腺样体肥大:腺样体通常位于鼻后孔部位,睡觉时患者舌根后坠,可能与增大的腺样体一起堵塞呼吸道,导致小孩晚上睡觉时鼻子无法通气。这种情况需进行鼻内镜检查,若症状严重如呼吸困难,需手术切除部分肥大的腺样体。
5.扁桃体肥大:扁桃体炎症反复刺激致扁桃体增大肥厚,小孩出现上呼吸道感染症状可能堵塞部分气道,致呼吸不畅、鼻子不通气。可遵医嘱服用罗红霉素、阿奇霉素等抗生素,若症状严重如呼吸困难、憋喘则需手术切除。
此外,如果家长感冒,要尽量避免接触小孩并勤洗手以免传染。家长要及时给小孩增减衣物防止着凉感冒,保持室内通风、空气清新,保证小孩睡眠充足,注意营养均衡,可适当运动预防感冒。
总之,小孩晚上睡觉鼻子不通气要重视,明确原因后针对性处理,以保障小孩的健康。
