腮腺炎是比较容易传染的。比如流行性腮腺炎，它是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，在人群密集的地方，如学校、幼儿园等，容易快速传播，其潜伏期一般为8~30天，平均18天左右，在潜伏期就可能具有传染性，发病前1~2天至发病后5天或腮腺消肿后3天内都具有传染性。
传播途径有哪些
飞沫传播： 患者在说话、咳嗽、打喷嚏时，会产生含有病毒的飞沫，健康人吸入这些飞沫后就有可能被感染。例如在教室里，如果有腮腺炎患者，他呼出的带有病毒的飞沫会在空气中悬浮，周围同学吸入后就有被传染的风险。接触传播： 接触被病毒污染的物品也可能引发感染。比如患者触摸过的玩具、餐具等，健康人接触后再触摸自己的口鼻等部位，就可能让病毒进入体内导致发病。
哪些人群易被传染
儿童和青少年： 尤其是5~15岁的儿童和青少年是流行性腮腺炎的高发人群，因为他们的免疫系统相对还不够完善，容易受到腮腺炎病毒的侵袭。在学校集体生活中，这个年龄段的孩子接触机会多，所以感染风险较高。未接种疫苗人群： 没有接种过腮腺炎疫苗的人对腮腺炎病毒缺乏免疫力，更容易被传染。腮腺炎疫苗一般在儿童1岁半到2岁时接种第一针，4~6岁接种第二针，接种过两剂次疫苗的人群能有效降低感染几率，而未按程序接种或未接种的人就容易被感染。
如何预防腮腺炎传染
接种疫苗： 接种腮腺炎疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的措施。按照国家免疫规划程序，儿童及时接种疫苗能大大降低被传染的可能性。一般来说，基础免疫程序完成后，体内会产生足够的抗体来抵御腮腺炎病毒。注意个人卫生： 要勤洗手，保持手部清洁，减少病毒通过手接触口鼻侵入人体的机会。同时，要保持室内通风良好，每天开窗通风数次，每次至少15~30分钟，这样可以降低空气中病毒的浓度，减少感染风险。避免接触患者： 在腮腺炎流行期间，尽量避免去人群密集的场所，如商场、影院等。如果必须前往，最好佩戴口罩。如果身边有腮腺炎患者，要尽量与其保持距离，不共用毛巾、餐具等物品。