遗传白头发是一种常见的毛发问题，目前尚无特效的治疗方法，但可以采取以下措施来改善：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康，也可能对头发健康有益。
2.避免过度压力：长期的精神紧张、焦虑等情绪可能导致头发变白，因此应学会放松，缓解压力。
3.避免过度烫染：频繁的烫染会损伤头发，导致头发变白，应尽量减少烫染次数。
4.使用染发剂：如果需要遮盖白发，可以选择天然植物染发剂或临时性染发剂，但应注意使用方法和频率，避免过敏等不良反应。
5.就医治疗：如果白发问题严重影响生活质量，可以咨询医生，了解是否有其他治疗方法。
需要注意的是，遗传白头发的治疗效果因人而异，且需要长期坚持。同时，应保持乐观的心态，接受自己的外貌，避免因白发问题而产生过度的焦虑和压力。