月经期间喝冷水可能导致子宫受到寒冷刺激，引起子宫收缩，进而使月经忽然停止。以下是一些建议：
1.停止喝冷水：立即停止喝冷水，避免进一步刺激子宫。
2.注意保暖：穿上保暖衣物，尤其是腹部，可以使用热水袋或暖宝宝来保暖。
3.喝温热的饮料：喝一些温热的红糖水、姜茶或其他温热的饮品，有助于缓解子宫收缩。
4.休息：休息是身体恢复的重要方式，尽量避免剧烈运动和过度劳累，给身体足够的时间来调整。
5.观察身体状况：密切观察自己的身体状况，如果出现腹痛、头晕、乏力等不适症状，应及时就医。
6.就医咨询：如果月经停止时间较长或伴随其他异常症状，如经量过多、经期过长或痛经等，建议及时就医。医生可能会进行进一步的检查和诊断，并根据具体情况提供相应的治疗建议。
需要注意的是，保持良好的生活习惯对于月经的正常来潮也非常重要。在月经期间，应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。此外，如果经常出现月经异常或其他妇科问题，建议及时就医，进行全面的妇科检查和治疗。