清宫后一般需要1到2个月的时间身体才能恢复正常，但具体时间因人而异，与清宫后的护理和个人的身体状况有关。清宫后需要注意以下事项：
1.注意休息：清宫后需要休息2周，避免重体力劳动和剧烈运动。
2.保持卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，避免感染。
3.注意饮食：清宫后需要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
4.禁止性生活：清宫后需要禁止性生活1个月，避免感染和再次怀孕。
5.观察出血情况：清宫后会有少量阴道出血，一般持续3-5天，如果出血量超过月经量或出血时间超过10天，需要及时就医。
6.按时复查：清宫后需要按时复查，了解子宫恢复情况。