孕妇面膜应避免含维A酸类成分，这类成分可能影响胎儿发育；还应避免含重金属，如汞、铅等，重金属可通过皮肤吸收进入体内，对孕妇和胎儿健康造成威胁；另外，含香料过多的成分也不建议，香料可能引发孕妇过敏等不适反应；还有就是避免含酒精成分，酒精可能刺激孕妇肌肤，甚至通过皮肤吸收产生不良影响。
一、维A酸类成分
维A酸常用于祛痘等护肤产品，但孕妇接触维A酸类成分可能干扰胎儿正常发育过程，增加胎儿畸形等风险，所以孕妇面膜需规避含此类成分的产品。
二、重金属成分
汞、铅等重金属若存在于孕妇面膜中，孕妇使用后，重金属会经皮肤吸收进入血液循环，进而影响胎儿的生长发育，对胎儿的神经系统、免疫系统等造成潜在损害，因此要远离含重金属的孕妇面膜。
三、过多香料成分
很多香料属于化学合成物质，孕妇皮肤相对敏感，过多香料可能引发孕妇过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，这对孕妇的身体和情绪都会产生不良影响，所以孕妇面膜应避免含过多香料。
四、酒精成分
酒精具有挥发性，容易刺激孕妇的肌肤，可能导致肌肤干燥等问题，而且酒精有一定的渗透性，少量可能经皮肤吸收，虽然量少但对于孕妇和胎儿来说仍存在潜在风险，所以孕妇面膜要避免含酒精成分。