如果奶水里有硬块，可能是由于涨奶、乳腺炎或乳腺堵塞等原因引起的。以下是一些处理建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于缓解硬块。如果宝宝无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器吸出剩余的乳汁。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩硬块部位，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷硬块部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解乳房疼痛。
4.改变哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，确保宝宝能够正确吸吮乳房，避免乳头受伤。
5.保持良好的生活习惯：多喝水，注意休息，避免过度劳累和压力。
6.就医治疗：如果硬块持续不消失、疼痛加剧、体温升高或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗乳腺炎，或进行其他进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在处理奶水里的硬块时，应避免使用过于强烈的按摩手法或自行挤压乳房，以免引起感染或其他并发症。如果对处理方法不确定，最好咨询医生或专业的哺乳顾问的建议。此外，如果硬块是由于乳腺肿瘤等原因引起的，应及时进行诊断和治疗。