小孩近视眼恢复视力主要通过非药物的方式来进行，一般需要综合多方面来改善。首先要知道，小孩近视眼早期可以通过科学的用眼习惯等进行一定程度的视力维护，但完全恢复正常视力比较困难，不过可以通过一些方法延缓度数加深等。
改善用眼环境
光线要求： 孩子看书、写字时，室内光线要充足且均匀，避免过强或过暗的光线。过强的光线会刺激眼睛，过暗则会让孩子看不清，容易导致眼睛疲劳进而加重近视。一般桌面照度应维持在300~500勒克斯左右比较合适。阅读距离： 教导孩子保持正确的阅读距离，读书写字时眼睛与书本应保持33厘米（约1尺）左右的距离。距离太近会使眼睛过度调节，引发近视。
增加户外活动
时间要求： 每天保证孩子有2小时以上的户外活动时间。研究表明，充足的户外活动能有效降低近视的发生风险。让孩子多接触自然光线，对眼部肌肉的调节有好处。比如可以每天放学后在户外玩耍、运动半小时以上，周末安排更长时间的户外活动。活动类型： 像跑步、跳绳、踢毽子等户外运动都可以，让孩子的眼睛能得到充分的放松和调节。
合理用眼习惯
控制用眼时长： 避免孩子长时间连续用眼，一般看书、看电视、玩电子设备等连续用眼30~40分钟后，就要让眼睛休息10~15分钟。可以让孩子看看远处、做做眼保健操等。例如看20分钟电视后，让孩子眺望5米外的远方10分钟。姿势规范： 无论是看书、写字还是使用电子设备，都要保持正确的姿势，身体坐正，背部挺直，眼睛与屏幕或书本保持合适距离，不能弯腰驼背或趴着、躺着用眼。
定期检查视力
检查频率： 建议孩子每3~6个月定期检查视力。通过定期检查能及时发现视力变化情况，如果度数有加深趋势，可以及时采取相应措施。比如发现孩子视力在半年内下降了50度以上，就要引起重视，查找原因并调整用眼等情况。检查项目： 除了查视力，还可以进行散瞳验光等更详细的检查，能准确了解孩子眼睛的屈光状态，以便更好地制定视力保护或矫正方案。