产后一个月来月经可能是正常的，但也可能提示存在一些问题。以下是关于产后一个月来月经的一些解释和建议：
1.正常情况：
产后月经恢复时间因人而异，早的可能在产后一个月左右就来月经，晚的可能在哺乳期结束后才来。
这是因为产后体内激素水平的变化，以及子宫的恢复情况不同。
如果月经量、颜色、持续时间等与以往月经相似，且没有其他不适症状，通常是正常的。
2.异常情况：
如果产后一个月来月经，但月经量过多、过少，或颜色异常，持续时间过长或过短，伴有腹痛、腰痛等不适症状，可能提示存在一些问题。
可能是子宫恢复不良、宫腔残留、感染等原因引起的。
此外，如果产后有性生活，也需要排除再次怀孕的可能。
3.注意事项：
观察月经情况：注意月经量、颜色、持续时间等是否正常，以及是否有其他不适症状。
保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持良好的心情，避免紧张、焦虑等情绪。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
产后复查：产后42天需要进行复查，包括妇科检查、B超等，以了解子宫恢复情况。
异常情况及时就医：如果出现月经量过多、过少、颜色异常、持续时间过长等异常情况，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，如果对产后月经恢复有任何疑问或担忧，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。