小孩咳嗽很厉害时可以适量吃桔子，但要注意食用方法。以下是一些对咳嗽有好处的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以煮梨水或梨汁给小孩喝，也可以直接吃梨。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气枇杷的功效。可以给小孩吃枇杷果，也可以用枇杷叶煮水喝。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以给小孩煮萝卜水喝，也可以用萝卜丝包饺子、包子等。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以给小孩煮粥或煮水喝。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以用温水冲蜂蜜水给小孩喝，但要注意不要给一岁以下的小孩喝蜂蜜水。
需要注意的是，小孩咳嗽时饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同时，要注意保持室内空气湿润，避免烟尘等刺激。如果小孩咳嗽严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。