备孕期间感冒了，为了避免药物对备孕和胎儿产生不良影响，可以选择以下类型的药物：
1.解热镇痛药：如对乙酰氨基酚，可缓解感冒引起的发热、头痛等症状。
2.止咳祛痰药：如氨溴索、溴己新等，能减轻咳嗽、咳痰的症状。
3.抗过敏药：如氯苯那敏、氯雷他定等，适用于缓解感冒引起的流涕、打喷嚏等过敏症状。
需要注意的是，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。他们可以根据具体情况，评估药物的安全性，并给出个性化的用药建议。此外，还应注意以下几点：
1.避免使用可能致畸的药物：如利巴韦林、利巴韦林等抗病毒药物，以及某些抗生素（如四环素类、喹诺酮类）等。
2.按照说明书或医生的建议使用药物：不要自行增减剂量或改变用药频率。
3.注意药物的相互作用：如果正在服用其他药物，应告知医生，以避免药物之间发生相互作用。
4.保持良好的生活习惯：注意休息，多喝水，多吃富含维生素的食物，有助于身体恢复。
5.定期产检：在备孕期间和怀孕期间，应按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何潜在的问题。
总之，备孕期间感冒时应谨慎选择药物，并在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于提高身体的抵抗力，促进康复。