中耳炎引起的头痛，通常是由于中耳腔的炎症刺激导致的牵涉痛。以下是一些缓解中耳炎引起的头痛的方法：
1.药物治疗：
抗生素：如果中耳炎是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素来治疗感染。
止痛药：可以缓解头痛，但只能暂时缓解症状，不能根治中耳炎。
2.耳部护理：
保持耳部清洁：用温水清洗外耳道，但不要让水进入中耳腔。
避免耳内进水：游泳或洗澡时，使用耳塞或佩戴游泳帽，防止水进入耳道。
避免耳压变化：乘坐飞机时，可以通过咀嚼口香糖或吞咽来缓解耳部压力。
3.改善生活习惯：
充足休息：保证充足的睡眠时间，让身体有足够的休息来恢复。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
避免噪音刺激：尽量避免长时间处于嘈杂的环境中，减少对耳朵的刺激。
4.就医治疗：
如果中耳炎症状严重，或头痛持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开术等。
在治疗过程中，要按照医生的建议使用药物，并定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，如果头痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，如果本身患有中耳炎，应积极治疗，避免病情加重。