右髋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.髋关节疾病：髋关节骨关节炎、股骨头缺血性坏死、髋关节滑膜炎等疾病都可能导致髋部疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用髋部肌肉、扭伤或拉伤肌肉、肌腱等都可能引起疼痛。
3.骨折或骨裂：髋部骨折或骨裂也会导致明显的疼痛，可能与创伤或骨质疏松有关。
4.感染：髋部感染，如骨髓炎、髋关节结核等，会引起疼痛、红肿等症状。
5.其他原因：腰椎间盘突出症、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等也可能放射到髋部引起疼痛。
如果疼痛持续时间较长、逐渐加重或伴有其他症状，如发热、肿胀、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，尽量减少对髋部的压力。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
4.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等可能有助于缓解疼痛和改善关节功能。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根本解决问题。因此，在出现右髋骨疼时，应尽早就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，对于老年人、有基础疾病或长期服用激素等药物的人群，髋部疼痛可能提示更严重的问题，应特别重视。