痔疮和息肉可通过位置、症状、病因以及相关检查来区分。具体如下：
一、位置：
1.痔疮主要在肛门周围的血管组织内形成。
2.息肉一般是肛门直肠黏膜上的肉瘤。
二、症状：
1.痔疮通常呈圆形或椭圆形，常伴有疼痛、瘙痒、出血等症状。
2.息肉表现为突出的肉瘤，大小不一，便后出血是其最常见症状。
三、病因：
1.痔疮多由肛门周围的静脉瘤引发，常和便秘、长时间坐姿等因素有关。
2.息肉是由肛门直肠黏膜的病理变化导致。
四、检查：还可借助肛门镜检查、结肠镜检查等来明确区分痔疮和息肉。
总之，如果患者难以辨别痔疮和息肉，应及时就医诊断和治疗，以便采取合适的治疗措施。