通常情况下，身上出现白癜风可通过多种方式改善，包括饮食调理、中药内服、外用药物、激光治疗、手术治疗等。具体如下：
一、饮食调理：
需及时调整饮食习惯，保证饮食均衡。多食用新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，同时避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。良好的饮食有助于维持身体健康，对白癜风病情可能有一定益处。
二、中药内服：
在中医指导下使用中药治疗。比如当归，具有补血活血等功效；桑白皮能泻肺平喘等。这些中药可能起到清热解毒、活血化瘀、调理免疫等作用，有利于控制病情发展。
三、外用药物：
若患有白癜风，可在医生指导下外用醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物。这些药物可作用于局部斑块，促进色素细胞的再生和分布，从而有助于改善症状。
四、激光治疗：
通过特定波长的激光光束瞄准白斑区域，可促进色素细胞的生长和分布，对白癜风有一定治疗效果，但需在医生指导下进行操作。
五、手术治疗：
对于一些局部且稳定的白斑，可在医生指导下进行手术治疗，如皮肤移植、黑色素细胞移植等。
总之，白癜风的治疗方法应根据个人情况选择，患者应积极配合医生进行治疗。