香蕉和牛奶一般可以一起吃。牛奶富含蛋白质，香蕉富含膳食纤维，两者之间不存在相互抵触的物质，适量同食能补充人体所需营养，对身体有一定益处。香蕉含有丰富的膳食纤维、钾、碳水化合物、抗氧化剂、镁等营养成分，在一定程度上能促进肠胃蠕动，缓解便秘，利于体内毒素排出；牛奶则有丰富的溶脂性维生素以及蛋白质等营养物质，在一定程度上能起到补钙、改善睡眠的作用。所以香蕉和牛奶是能够一起吃的。
一、但要注意以下几点：
1.患者应避免一次性进食过多食物，不然可能会加重肠胃负担，导致消化不良，出现腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。
2.另外，乳糖不耐受的人群要谨慎食用。
3.如果患者身体出现不适，还应及时停止食用，并尽快去医院就诊，以免对身体造成严重影响。
总之，香蕉和牛奶通常可一起食用，但食用时要注意适量及自身身体状况，若有不适需及时处理。