洗牙可以使牙齿变白。洗牙是一种较为常见的口腔清洁方式，通过洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着等，从而达到清洁牙齿、预防口腔疾病的目的。洗牙本身并不能使牙齿本身的颜色发生改变，但可以去除牙齿表面的污渍和色斑，使牙齿看起来更加干净、洁白。
洗牙的效果因人而异，一般来说，洗牙可以去除牙齿表面的轻度污渍和色斑，但对于较严重的牙齿变色问题，如四环素牙、氟斑牙等，洗牙的效果可能不太理想。此外，洗牙后的牙齿可能会暂时变得敏感，这是因为洗牙过程中去除了牙齿表面的牙结石和牙菌斑，暴露出了牙齿表面的敏感部位。这种敏感通常会在几天内自行消失，如果症状持续较长时间或伴有其他不适，建议及时就医。
需要注意的是，洗牙虽然是一种安全有效的口腔清洁方式，但也不是所有人都适合洗牙。例如，患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的患者，在疾病未得到有效控制之前，不宜进行洗牙。此外，洗牙过程中可能会引起牙龈出血等不适，因此在洗牙前应告知医生自己的健康状况和用药情况，以便医生根据具体情况进行评估和处理。
总之，洗牙可以使牙齿看起来更加干净、洁白，但不能使牙齿本身的颜色发生改变。如果你对自己的牙齿颜色不满意，可以考虑其他牙齿美白方法，如冷光美白、贴面修复等。同时，定期洗牙是保持口腔健康的重要措施之一，建议每年洗牙1-2次。