适度性生活对男性身心健康非常有益，包括愉悦心情、增进夫妻感情以及提升泌尿生殖系统健康。然而，过度性生活则不可取。
一、精力下降：频繁的高频率性生活会使男性身心俱疲，出现诸如全身无力、精力减退、腰酸背痛等状况。这是因为过度的性活动消耗了大量的体力和精力，导致身体难以在短时间内恢复正常状态。
二、泌尿生殖系统炎症：过度性生活会让男性生殖系统反复处于充血状态，这样可能引发一系列问题，比如患者出现尿频、尿急、下腹部疼痛、会阴部疼痛等前列腺炎、精囊炎等临床表现。这是由于过度刺激使得生殖系统的正常功能受到影响，容易诱发炎症反应。
三、性刺激阈值提高，勃起困难：过渡性生活可能导致患者对性刺激的敏感性降低，进而出现勃起困难、不应期延长，甚至早泄等性功能障碍。长时间的过度性生活会使性器官逐渐适应这种高频率的刺激，从而导致在正常情况下对性刺激的反应减弱。
综上所述，过度性生活确实不可取，而适度性生活才有利于男性的身心健康。大家应正确认识性生活的适度性，以维护自身健康。