老是打饱嗝可能由以下原因引起：
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用了产气食物，如豆类、薯类、奶制品等，都可能导致打饱嗝。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能导致胃酸反流，刺激食管和膈肌，引起打饱嗝。
3.其他：精神压力大、过度紧张、焦虑等情绪因素，也可能引起打饱嗝。此外，某些药物的副作用、肝胆疾病、心脏疾病等也可能导致打饱嗝。
如果老是打饱嗝，且持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，可能是身体发出的健康信号，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些缓解打饱嗝的方法：
1.慢慢咀嚼食物：避免进食过快，细嚼慢咽有助于消化。
2.避免产气食物：减少豆类、薯类、奶制品等产气食物的摄入。
3.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱。
4.放松心情：缓解压力，避免过度紧张和焦虑。
5.深呼吸：深呼吸可以帮助缓解打饱嗝。
6.穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，有助于缓解打饱嗝。
7.药物治疗：如果打饱嗝严重，可以在医生的指导下服用吗丁啉、莫沙必利等促胃肠动力药。
需要注意的是，如果打饱嗝的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防打饱嗝的发生。