一般孕吐多从怀孕6周左右开始，通常会持续到怀孕12周左右。不过，也有少数孕妇孕吐会持续更久，甚至贯穿整个孕期。
孕吐开始时间的个体差异
月经周期规律的孕妇：对于月经周期比较规律，约28-30天一次的孕妇，怀孕6周左右体内激素水平变化明显，更容易出现孕吐症状。因为此时人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平开始快速升高，这是引发孕吐的重要因素之一。月经周期不规律的孕妇：如果孕妇月经周期较长，比如35天甚至更长时间来一次月经，那么孕吐开始的时间可能会相对晚一些，大概在怀孕8周左右才会出现孕吐症状，但总体一般也在怀孕后8-10周内开始出现。
孕吐持续时间的影响因素
激素水平变化：一般到怀孕12周左右，孕妇体内的hCG水平会逐渐趋于稳定，下降到一定程度，所以大部分孕妇的孕吐会随之缓解。但如果孕妇个体激素水平波动较大，孕吐持续时间可能会延长。比如有些孕妇hCG下降缓慢，孕吐可能会持续到怀孕14周甚至更久。个人体质：体质较为敏感的孕妇，对激素变化等因素的反应更强烈，孕吐可能持续的时间相对长一些。而体质相对不那么敏感的孕妇，孕吐可能在怀孕10周左右就明显减轻。另外，有过多次怀孕经历的孕妇，身体对激素变化等的适应情况不同，孕吐持续时间也可能有差异，有的可能孕吐持续时间相对短一些。心理状态：孕妇的心理状态也会影响孕吐持续时间。如果孕妇长期处于焦虑、紧张的状态，可能会加重孕吐反应，使孕吐持续时间延长。相反，心态比较乐观、放松的孕妇，孕吐往往能更早缓解。
缓解孕吐的一些方法
饮食调整：孕妇可以采取少食多餐的方式，避免一次吃太多食物加重肠胃负担。可以选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥、全麦面包、苏打饼干等。同时，要注意补充水分，防止脱水，每天保证足够的饮水量，一般建议不少于1500毫升。环境调节：营造一个舒适、清新的生活环境也有助于缓解孕吐。保持室内空气流通，避免接触油烟、异味等容易引发孕吐的刺激气味。适当运动：在身体允许的情况下，孕妇可以进行适量的轻度运动，如散步等。适当运动可以促进胃肠蠕动，缓解恶心、呕吐的感觉，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。