打预防针的地方即注射疫苗的部位，当该部位出现红肿时可通过饮食调理、物理缓解、外用药物等方式来进行缓解。
一、饮食调理：注射疫苗部位出现红肿属于正常的接种反应。若红肿范围直径小于1.5厘米，可不作特殊处理，但要避免患处沾水，同时不能食用辛辣刺激性食物，而应多进食清淡且有营养的食物，如富含膳食纤维、蛋白质的食物等。
二、物理缓解：当红肿范围直径在1.5厘米至3厘米之间时，可采取热敷的方法来缓解，比如用毛巾蘸取热水或使用热水袋等直接敷于红肿处，这样能促进局部血液循环，有效减轻红肿症状。不过在使用热毛巾或热水袋时，要注意温度应保持在50℃至60℃左右较为适宜，防止过烫的温度导致皮肤烫伤，进而加重红肿情况。
三、外用药物：要是红肿部位直径大于3厘米，可对局部进行生理盐水冲洗、碘伏消毒等处理，同时在医生指导下使用红霉素软膏等抗炎症感染的药物进行涂抹。
注射疫苗后要注意多休息，尽可能不要进行剧烈运动和从事过重的体力劳动，以免加重红肿情况。如果按照上述方法效果不明显，应尽快前往医院就诊，通过检查确诊后及时接受治疗。
总结概况提示：本文主要讲述了注射疫苗部位红肿的缓解方法，包括饮食调理、物理缓解和外用药物，同时强调了注射疫苗后的注意事项以及效果不明显时的应对措施。