对于割了双眼皮后出现疤痕增生的情况，可以采取以下方法进行缓解和治疗：
1.使用疤痕修复类产品：在割双眼皮后的恢复期内，可以在医生的指导下使用一些疤痕修复类产品，如疤痕霜、疤痕贴等。这些产品可以帮助减轻疤痕增生的程度，促进疤痕的软化和消退。
2.注意饮食和生活习惯：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等发物。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。
3.避免刺激和摩擦：在疤痕增生期间，要避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免摩擦和刺激疤痕部位。
4.进行激光治疗：如果疤痕增生较为严重，可以考虑进行激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白的增生，促进疤痕的修复。
5.手术治疗：如果疤痕增生严重影响外观和功能，可以考虑进行手术治疗。手术治疗的方法包括疤痕切除术、皮肤移植术等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会有所差异。在进行任何治疗之前，最好咨询医生的意见，根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，要保持耐心和信心，疤痕的修复需要一定的时间，不要过度焦虑和紧张。