关键点：解决便秘的最快方法包括使用开塞露、口服泻药、肥皂水灌肠、喝蜂蜜水等，但要从根源缓解便秘需重视生活习惯，如养成良好饮食习惯、不久坐、增加膳食纤维摄入、多喝水、养成定时排便习惯。
一、使用开塞露：这是一种能促使大便排出的方法，见效较快。
二、口服泻药：如番泻叶、乳果糖等，可解决排便不畅问题，但只是快速解决办法，未从根本解决。
三、肥皂水灌肠：大概15分钟左右起效果。
四、按摩肠道配合喝蜂蜜水：能起到润肠通便作用，可缓解便秘，但只是应急之法。
总结：这些方法虽能快速缓解便秘，但要真正缓解便秘还需注重生活习惯的养成，包括良好饮食习惯、避免久坐、增加膳食纤维、多喝水以及定时排便等。只有这样，才能更好地从根源解决便秘问题。