关键点：乳房软软的不一定没奶，多数是正常现象，奶量多少不能依据乳房软硬判断，哺乳期乳房软的原因可能是正常生理现象、乳腺导管畅通等，也可能是乳汁分泌不足，可通过宝宝吃奶间隔时间和状态判断，哺乳期想奶量充足可多喝肉汤等并注意休息。
一、乳房软软不代表没奶是正常情况
多数情况下乳房软软的是正常的，不能简单认为就是没奶了。奶量多少并非取决于乳房的软硬程度。
二、哺乳期乳房软的原因
1.正常生理现象，宝宝吸吮刺激后乳房排乳量增加会变软。
2.乳腺导管畅通，没有堆积乳汁形成硬块。
3.宝宝刚吃完奶，乳房内乳汁被吸净所以变软。
三、乳房软也可能是乳汁分泌不足
但判断有无奶不能仅依据乳房软硬，可从宝宝吃奶间隔时间以及状态等来判断。
四、哺乳期增加奶量的方法
妈妈可以多喝肉汤、小米粥、鲫鱼汤等，既能补充营养成分，又能补充奶水，还能提高身体免疫力，同时要注意休息。
总结概况提示：文章阐述了乳房软并不一定意味着没奶，分析了哺乳期乳房软的多种原因及判断奶量的方法，还提到了增加奶量的措施，让人们对哺乳期乳房状态与奶量的关系有更清晰的认识。