主动脉硬化可以通过改善生活方式、控制基础疾病以及药物治疗等综合措施来应对。一般来说，要从多个方面进行管理。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，比如动物内脏、油炸食品等，每日饱和脂肪摄入量应控制在总热量的10%以下。同时增加蔬菜、水果的摄入，每天至少吃500克蔬菜和200克水果，保证充足的维生素和膳食纤维。运动方面： 坚持适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟60 - 100米；也可以进行慢跑，每周3 - 5次，每次20 - 30分钟。不过，运动要循序渐进，根据自身情况逐步增加强度。
基础疾病控制不可忽视
高血压控制： 如果伴有高血压，应将血压控制在140/90mmHg以下，对于高危人群如合并糖尿病或肾病的患者，血压需控制在130/80mmHg以下。可以通过服用降压药物来实现，常用的有ACEI类（如贝那普利）、ARB类（如氯沙坦）等药物，但具体用药需遵医嘱。糖尿病管理： 若合并糖尿病，要严格控制血糖，空腹血糖应控制在4.4 - 7.0mmol/L，餐后血糖尽量控制在10.0mmol/L以下。可以通过饮食控制、运动以及使用降糖药物，如二甲双胍等，来稳定血糖水平。
药物治疗有相应选择
降脂药物： 他汀类药物是常用的降脂药，如阿托伐他汀，它可以降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C），稳定动脉粥样硬化斑块，一般需要长期服用。抗血小板药物： 对于有发生心血管事件风险的患者，常使用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，预防血栓形成，但有胃肠道出血风险的患者要谨慎使用，需在医生评估后决定是否使用及调整剂量。
定期监测不能松懈
要定期监测血脂、血压、血糖等指标，一般每3 - 6个月检查一次血脂，每1 - 2个月监测血压，血糖则根据具体情况定期检测。同时，还要关注自身症状，如出现胸痛、胸闷、头晕等不适，应及时就医，以便调整治疗方案。