成年人适量饮用灵芝水通常不会上火，而儿童饮用灵芝水则不可过早或过量，不然可能出现上火症状。灵芝性平，味微苦无毒，具有益气、轻身等作用，能补益五脏之气。从中医五行理论来看，青、赤、黄、白、黑五色灵芝分别着重补益肝、心、脾、肺、肾五脏之气。灵芝是补益佳品，可补精气、强筋骨、利关节，临床研究显示其有保肝、辅助降脂、增强免疫等功效。灵芝水经医生辨证后适合坚持服用者，还能辅助治疗失眠、胃痛、哮喘等疾病。对于儿童，饮用灵芝水可促进大脑和身体发育，健脑益智，调理肠胃，补气养血，提高机体免疫力和增强抗病能力，但一般建议8岁以后再喝，因为灵芝补性较大，若过早饮用或过量饮用，容易出现流鼻血、便秘等不适症状，所以儿童需随着年龄增长逐步增加灵芝水的量。对于成年人，适量饮用灵芝水一般不会引起上火，但过量饮用可能因滋补过剩而上火。
一、关于成年人饮用灵芝水
1.通常情况下，适量饮用不会上火。
2.灵芝水具有多种功效，如保肝、辅助降脂、增强免疫等。
二、关于儿童饮用灵芝水
1.不可过早，建议8岁以后。
2.不可过量，否则可能有不良症状。
3.对儿童的好处包括促进发育、健脑益智等。
三、灵芝的特性和功效
1.性平味微苦无毒，能益气轻身。
2.可补五脏之气，有补精气等作用。
总的来说，成年人和儿童在饮用灵芝水时要注意不同的要点，要根据自身情况合理饮用，以更好地发挥灵芝水的功效，同时避免不良影响。