阴虱主要通过性接触传播，约95%的阴虱传播是通过性接触实现的。此外，与阴虱患者共用被褥、毛巾、衣物等贴身物品也可能感染阴虱。比如，在卫生条件较差的集体生活环境中，接触到被阴虱污染的物品，就有被传染的风险。
性接触传播途径
性接触是主要方式： 在性行为过程中，阴虱会从感染者的身体转移到健康人的阴毛部位，从而导致感染。因为阴毛部位温暖潮湿，适合阴虱生存繁殖，所以性接触时密切的身体接触为阴虱的传播提供了便利条件。避免无保护性行为： 为了降低通过性接触感染阴虱的风险，要保持单一且健康的性行为关系，并且在性行为时正确使用安全套等防护措施，但需要注意的是，安全套并不能完全杜绝阴虱的传播，因为阴虱可能会附着在身体其他有毛发的部位。
间接接触传播途径
共用贴身物品易感染： 阴虱可以在患者使用过的内裤、床单、毛巾等物品上存活一段时间。如果健康人接触了这些被污染的物品，阴虱就有可能转移到健康人的阴毛部位引发感染。例如，在宿舍、酒店等场所，如果使用了被阴虱污染的毛巾，就有感染阴虱的可能。注意个人物品卫生： 要避免与他人共用贴身衣物、被褥等物品。自己的衣物要单独清洗，并且可以定期用热水烫洗，然后在阳光下暴晒，这样可以杀死可能存在的阴虱或虫卵。同时，在公共浴室、游泳池等场所也要注意保持个人卫生，减少间接接触感染的机会。
阴虱的生存环境特点
偏爱阴毛部位： 阴虱通常会附着在人体阴毛上，因为阴毛处有合适的温度和湿度，而且阴毛可以为阴虱提供隐藏和繁殖的场所。阴虱会用爪子抓住阴毛，然后吸食人血来生存。生存时间与环境关系： 阴虱在脱离人体后，一般在干燥环境中只能存活1 - 2天，但在潮湿的环境中，比如未及时清洗的内裤上，可能存活数天。所以保持个人卫生，经常清洗会阴部，保持干燥，有助于减少阴虱的存活和传播。