感冒是常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，常有咳嗽、咳痰、鼻塞等症状。针对感冒痰多、咳嗽，可通过如下方式治疗：
一、饮食调理：饮食上可选择食用苹果、香蕉、青菜、柠檬等食物。这些食物能促进身体新陈代谢，有助于缓解咳嗽和痰多症状。比如苹果富含多种维生素和矿物质，能补充营养，增强机体抵抗力；香蕉可提供能量；青菜含有丰富的维生素和膳食纤维等营养成分；柠檬具有一定的抗氧化作用。
二、多喝水：多饮用蜂蜜水、冰糖雪梨水。蜂蜜水有润肺止咳之效，还能滋润咽喉；冰糖雪梨水可起到润肺、止咳的作用，能帮助稀释痰液，缓解痰多情况。
三、改变不良习惯：患者要避免吸烟、饮酒。吸烟会刺激呼吸道，加重咳嗽等症状；饮酒也可能影响病情恢复，同时要养成规律的作息时间，利于身体恢复。
四、改善环境：平时应避免处于污染严重的环境，尽可能选择通风良好的环境，保证室内通风状况良好，新鲜的空气有助于呼吸顺畅。
五、使用药物：若疾病症状较严重，可遵医嘱使用复方甘草片、复方甘草口服溶液等药物进行治疗。复方甘草片能镇咳祛痰；复方甘草口服溶液也有止咳、化痰的功效。若症状一直未能改善，建议患者及时就医，在医生指导下对症治疗。
总之，对于感冒痰多、咳嗽的情况，可综合采取上述多种方式进行治疗和调理，以促进身体恢复。