如果宝宝是轻度O型腿，家长可以通过以下方法进行干预：
1.及时补钙：宝宝生长发育迅速，对钙的需求较大。如果宝宝缺钙，可能会导致骨骼发育异常，出现O型腿等问题。家长可以在医生的指导下，给宝宝补充钙剂和维生素D，以促进骨骼发育。
2.多晒太阳：适当的阳光照射可以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收。家长可以在天气好的时候，带宝宝到户外活动，让宝宝的皮肤多接触阳光。
3.保持正确的坐姿和站姿：宝宝的坐姿和站姿不正确，也可能会导致O型腿。家长要注意让宝宝保持正确的坐姿和站姿，避免盘腿坐、跪坐等不良姿势。
4.按摩腿部：家长可以用手轻轻按摩宝宝的腿部，帮助放松腿部肌肉，促进血液循环。
5.使用矫正器具：如果宝宝的O型腿比较严重，需要使用矫正器具进行矫正。矫正器具需要在医生的指导下使用，家长不能自行购买和使用。
如果宝宝的O型腿比较严重，或者经过上述方法干预后没有明显改善，家长需要及时带宝宝到医院就诊，医生会根据宝宝的具体情况制定治疗方案。