子宫肌瘤手术后饮食方面有以下要点：
一、清淡、易消化的食物：术后初期的2至3天内适合进食米汤、稀饭、面汤、面条、藕粉等流质或半流质食物。之后随着身体的逐步恢复，可逐渐过渡到米饭、馒头等固体食物。这是因为术后初期肠胃功能较弱，需要这类食物来减轻消化负担，之后逐渐过渡能让肠胃更好地适应。
二、富含铁元素的食物：如猪肉、牛肉、羊肉等，其中富含铁元素，可促进血红蛋白合成，起到补血作用。动物内脏和血制品如猪肝、猪心、猪血、鸭血等也是补铁的良好选择。子宫肌瘤手术可能导致失血，补充铁元素有助于恢复身体的血液供应。
三、含维生素C丰富的食物：新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C，比如柠檬、橘子、草莓、橙子、冬枣、猕猴桃、白菜、芹菜、芦笋、番茄等。维生素C能够还原被氧化的铁，起到促进铁吸收的作用，对于铁的吸收利用非常重要。
四、含蛋白质丰富的食物：要补充优质蛋白质，包括鹌鹑蛋、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼等，这些食物可以有效补充身体所需的营养物质，促进身体尽快恢复。蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要营养素。
此外，子宫肌瘤患者术后还应注意忌口，尽量少吃高盐、高糖、油腻、辛辣刺激、高脂肪的食物，以免影响伤口愈合。同时，也应尽量避免食用含有雌激素较多的食物，如阿胶、蜂王浆等，防止子宫肌瘤复发。总之，术后饮食要科学合理，既要满足身体恢复的需求，又要避免不利因素的影响。