没发烧却吃了布洛芬后，可通过多喝水，适当进食水果和蔬菜来促进药物排出，同时要留意观察，一旦出现不适需及时就医。如果服用剂量较小且未出现恶心、呕吐等其他不适，可多喝水，适当吃些粥、汤、面条以及新鲜果蔬，以促使药物尽快排出体外。要是服用剂量较大，可用棉签刺激咽部引发呕吐，吐出胃内药物，且更要关注病情变化，出现明显不适时及时前往医院就诊。布洛芬必须严格按照医嘱服用，若遇到任何不良反应，应及时前往医院进行相应检查。
一、多喝水、适当吃水果和蔬菜：
多喝水有助于加快身体的新陈代谢，促进药物在体内的代谢和排泄。而水果和蔬菜中富含多种维生素和矿物质等营养成分，这些营养成分能够为身体提供一定的支持，并且在一定程度上有助于维持身体的正常机能，从而有利于药物的排出。
二、服用剂量小的情况：
1.多喝水：水可以帮助稀释药物在体内的浓度，有利于药物的代谢和转运。
2.适当吃粥、汤、面条：这些食物比较容易消化，可为身体提供一定的能量和营养，同时也不会给肠胃带来过多的负担。
3.吃新鲜水果和蔬菜：如前所述，可起到促进药物排出等作用。
三、服用剂量大的情况：
通过刺激咽部引起呕吐，能减少药物在体内的残留量，降低可能产生的不良影响。同时要密切关注病情，因为即使吐出部分药物，仍可能有药物被吸收，需要观察是否有不良反应出现，以便及时应对。
四、严格按医嘱服用及不良反应处理：
布洛芬的使用应严格遵循医嘱，这能确保用药的安全性和有效性。一旦出现不良反应，及时去医院进行相应检查是非常必要的，以便准确了解身体状况，采取合适的治疗措施。
总之，没发烧吃了布洛芬要根据具体情况采取相应措施，并且始终要注意观察身体反应，严格遵医嘱用药，确保自身健康。