新冠阳过是指新型冠状病毒抗原检测或新型冠状病毒核酸检测等结果曾为阳性，代表患者感染新型冠状病毒后已康复。这类患者要警惕病毒性心肌炎，原因主要在于病毒损伤心肌细胞以及炎症刺激心肌细胞，可通过规律作息、避免剧烈运动、进行体检等方式来预防。
一、原因
1.病毒损伤心肌细胞：体内曾存在新型冠状病毒时，其心肌细胞可能直接被病毒损害，从而让患者面临患病毒性心肌炎的风险。
2.炎症刺激心肌细胞：受新型冠状病毒影响，患者体内可能出现炎症细胞，这些细胞可能向心肌细胞迁移，还可能导致自身免疫系统过度激活，进而使心肌细胞受损，可能引发病毒性心肌炎。
二、预防方法
1.规律作息：康复后，曾经感染新型冠状病毒的患者要保证休息，早睡早起，避免熬夜，以防免疫力下降，减轻心脏负担。
(1)保持充足睡眠，让身体得到良好恢复。
(2)养成规律的作息习惯，有助于维持身体机能稳定。
2.避免剧烈运动：身体康复后若进行剧烈运动，会消耗大量能量，可能加重心肌负担，甚至使受损心肌细胞损伤加剧。
(1)可选择较为舒缓的运动，如散步等。
(2)避免高强度的体力活动和激烈的体育运动。
3.进行体检：感染新型冠状病毒康复的患者在条件允许时，可在正规医院进行全面体检，通过心电图、心肌酶谱、心肌损伤标志物检查等项目明确心肌状况。
(1)心电图检查可了解心脏的电活动情况。
(2)心肌酶谱和心肌损伤标志物检查能反映心肌是否受损。
此外，如果患者已出现心悸、胸痛、水肿、呼吸困难等疑似病毒性心肌炎的症状，应及时就医明确自身情况，可采取吸氧治疗以维持呼吸功能。同时，康复后的患者还需避免饮酒，注意防寒保暖。
总结概况提示：新冠阳过患者要注意预防病毒性心肌炎，了解其原因包括病毒和炎症对心肌细胞的影响，通过规律作息、避免剧烈运动、体检等方法进行预防，出现相关症状要及时就医，同时还要做好一些其他方面的防护措施。